Bonheur au travail

Ce n’est pas un secret : nous passons le plus clair de notre temps au travail. Il joue donc un rôle essentiel dans notre bonheur et notre bien-être global, puisque notre épanouissement au travail se reflète sur toutes les sphères de notre vie!
Découvrez comment trouver le tant recherché bonheur au travail en 3 temps.

Conciliation travail-famille

L’harmonie travail-vie personnelle est primordiale pour assurer le bonheur au travail. L’équilibre de cette conciliation dépend notamment des horaires, de la charge de travail, de la fonction occupée, du lieu de travail, et des relations interpersonnelles et a de nombreux bienfaits sur notre attitude, notre santé, et notre charge mentale. Résultat? Nous ressentons moins de pression, nous sommes plus engagés et mobilisés, nous avons un sentiment d’accomplissement plus grand : bref, nous sommes plus heureux dans notre emploi!

Réalisation de soi

Favorisant un sentiment d’engagement et augmentant notre productivité, la réalisation de soi est une des clés du bonheur au travail. Elle est liée à notre plan de développement des compétences ainsi qu’à notre gestion de carrière, et passe par la prise de responsabilités, l’autonomie, et les tâches qui sont en phase avec nos qualifications et notre potentiel. Plus on se réalise au travail, plus on a tendance à être heureux!

Climat de travail

Le climat de travail est influencé par de nombreux facteurs, tels que les relations avec nos collaborateurs, l’exemplarité de la direction, la charge de travail, ou encore plus globalement la culture de l’entreprise. Nous avons donc tous un rôle à jouer dans l’amélioration du climat de travail, qui influence grandement notre sentiment de bonheur ou d’insatisfaction au travail. En effet, un climat de travail sain, propice à la communication positive, à l’entraide et à l’épanouissement dans nos fonctions accentuera notre attitude positive et notre sentiment d’engagement et d’appartenance, et donc, en finalité, notre bonheur au travail.

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